Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork, mettwurst, smoked
Calo và thông tin dinh dưỡng
282
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb4,1 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 282 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 4,1 g 2%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 8,4 g 42%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 1,6 g —
- Natri 1050 mg 46%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin C 32,4 mg 36%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 5,2 µg 17%
- Folate (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Choline 61,1 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 22,1 mg 2%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 16,3 mg 4%
- Phốt pho 224 mg 18%
- Kali 203 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 7,3 µg 13%
- Iốt 2,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 4,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,8 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 17 g | 6,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 23 g | 8,3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 10 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pork, mettwurst, smoked
100 g Pork, mettwurst, smoked có bao nhiêu calo?
100 g Pork, mettwurst, smoked có 282 kcal, gồm 12 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Pork, mettwurst, smoked có bao nhiêu calo?
50 g Pork, mettwurst, smoked có 141 kcal, gồm 5,8 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Pork, mettwurst, smoked có bao nhiêu calo?
150 g Pork, mettwurst, smoked có 423 kcal, gồm 17 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Pork, mettwurst, smoked có bao nhiêu calo?
200 g Pork, mettwurst, smoked có 564 kcal, gồm 23 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Pork, mettwurst, smoked có bao nhiêu calo?
250 g Pork, mettwurst, smoked có 705 kcal, gồm 29 g đạm, 10 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1136 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
