Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai và thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín
267
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb33 g
Chất béo8,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 267 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 4,3 g —
- Natri 475 mg 21%
- Cholesterol 32,8 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Folate (B9) 341 µg 85%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Choline 21,4 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 163 mg 13%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 20,1 mg 5%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 10,6 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 33 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 17 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 83 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza phô mai và thịt
100 g Pizza phô mai và thịt có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai và thịt có 267 kcal, gồm 12 g đạm, 33 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Pizza phô mai và thịt có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai và thịt có 134 kcal, gồm 6 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Pizza phô mai và thịt có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai và thịt có 401 kcal, gồm 18 g đạm, 50 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Pizza phô mai và thịt có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai và thịt có 534 kcal, gồm 24 g đạm, 67 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Pizza phô mai và thịt có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai và thịt có 668 kcal, gồm 30 g đạm, 83 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7997 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
