Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Piña colada
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ uống có cồn, pha chế theo công thức
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 22 g —
- Natri 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,21 mg 1%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 7 mg 1%
- Kali 71 mg 2%
- Kẽm 0,13 mg 1%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 0,7 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 1 khẩu phần | 31,4 g | 55 | 0,1 g | 7 g | 0,6 g |
| 2 khẩu phần | 62,8 g | 109 | 0,3 g | 14 g | 1,2 g |
| ½ khẩu phần | 15,7 g | 27 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 3 khẩu phần | 94,2 g | 164 | 0,4 g | 21 g | 1,8 g |
| 4 khẩu phần | 125,6 g | 219 | 0,5 g | 28 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0,6 g | 34 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0,8 g | 45 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1,1 g | 56 g | 4,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Piña colada
Piña colada thường gồm những nguyên liệu nào?
Công thức quen thuộc pha rượu rum trắng với nước ép dứa và kem dừa; xay cùng đá để được thức uống sánh lạnh. Muốn vị dứa nổi bật, dùng nước ép dứa không đường và dứa chín.
Làm piña colada tại nhà thế nào để không bị loãng?
Cho rum, nước ép dứa, kem dừa và một nắm đá vào máy xay, xay đến khi mịn rồi rót ra uống ngay. Dùng dứa đông lạnh thay một phần đá cũng giúp thức uống sánh hơn mà không nhạt nhanh.
Piña colada không cồn gọi là gì và pha ra sao?
Phiên bản không cồn thường gọi là piña colada không cồn hoặc virgin piña colada. Bỏ rum, xay nước ép dứa với kem dừa và đá; thêm chút nước cốt chanh nếu muốn vị bớt ngọt.
Có thể pha piña colada bằng bình lắc thay vì máy xay không?
Có thể: lắc rum, nước ép dứa và kem dừa với đá trong khoảng 15–20 giây, rồi lọc vào ly có đá mới. Cách này cho thức uống mát và lỏng hơn kiểu xay đá.
Piña colada pha xong bảo quản được bao lâu?
Ngon nhất là uống ngay, nhất là bản xay đá vì đá tan làm loãng và hỗn hợp dễ tách lớp. Nếu còn thừa, đậy kín, để lạnh và dùng trong ngày; lắc hoặc khuấy đều trước khi uống.
Piña colada ăn kèm món gì hợp?
Vị dứa ngọt và kem dừa hợp với món nướng có chút cay, hải sản nướng hoặc đồ ăn nhẹ mặn. Trang trí bằng miếng dứa và quả anh đào cũng là cách trình bày thường thấy.
Tên piña colada có nghĩa là gì?
Trong tiếng Tây Ban Nha, piña colada nghĩa là “dứa đã lọc” hoặc “nước dứa đã lọc”, nhắc đến nước ép dứa được dùng trong thức uống. Đây là món cocktail gắn với Puerto Rico.
Nguồn: USDA FoodData Central 168752 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
