Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai kiểu cheddar
Calo và thông tin dinh dưỡng
giảm béo một nửa
273
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 33 g 65%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 9,9 g 50%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 670 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folate (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 840 mg 65%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 620 mg 50%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai kiểu cheddar
100 g Phô mai kiểu cheddar có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai kiểu cheddar có 273 kcal, gồm 33 g đạm, – carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Phô mai kiểu cheddar có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai kiểu cheddar có 137 kcal, gồm 16 g đạm, – carbohydrate và 7,9 g chất béo.
150 g Phô mai kiểu cheddar có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai kiểu cheddar có 410 kcal, gồm 49 g đạm, – carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Phô mai kiểu cheddar có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai kiểu cheddar có 546 kcal, gồm 65 g đạm, – carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Phô mai kiểu cheddar có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai kiểu cheddar có 683 kcal, gồm 82 g đạm, – carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-348 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
