Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Friulano
Calo và thông tin dinh dưỡng
399
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb4,8 g
Chất béo31 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 399 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 31 g 40%
- Chất béo bão hòa 21 g 104%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 796 mg 35%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Khoáng chất
- Canxi 792 mg 61%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 480 mg 38%
- Kali 80 mg 2%
- Kẽm 3,4 mg 31%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,7 µg 49%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 25 g | 4,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 13 g | 2,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 37 g | 7,1 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 50 g | 9,5 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 62 g | 12 g | 78 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Friulano
100 g Phô mai Friulano có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Friulano có 399 kcal, gồm 25 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Phô mai Friulano có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Friulano có 200 kcal, gồm 13 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Phô mai Friulano có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Friulano có 599 kcal, gồm 37 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 47 g chất béo.
200 g Phô mai Friulano có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Friulano có 798 kcal, gồm 50 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 62 g chất béo.
250 g Phô mai Friulano có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Friulano có 998 kcal, gồm 62 g đạm, 12 g carbohydrate và 78 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7755 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
