Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ớt jalapeno
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, phần đặc và chất lỏng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 27 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 2,1 g 1%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 2,1 g —
- Natri 1671 mg 73%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 18 mg 1%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 1 khẩu phần | 136 g | 37 | 1,3 g | 2,9 g | 1,3 g |
| 2 khẩu phần | 272 g | 73 | 2,5 g | 5,8 g | 2,6 g |
| ½ khẩu phần | 68 g | 18 | 0,6 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 3 khẩu phần | 408 g | 110 | 3,8 g | 8,7 g | 3,8 g |
| 4 khẩu phần | 544 g | 147 | 5 g | 12 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 3,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 4,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 5,4 g | 2,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ớt jalapeno
100 g Ớt jalapeno có bao nhiêu calo?
100 g Ớt jalapeno có 27 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
1 khẩu phần (136 g) Ớt jalapeno có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (136 g) Ớt jalapeno có 37 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
2 khẩu phần (272 g) Ớt jalapeno có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (272 g) Ớt jalapeno có 73 kcal, gồm 2,5 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
½ khẩu phần (68 g) Ớt jalapeno có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (68 g) Ớt jalapeno có 18 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
3 khẩu phần (408 g) Ớt jalapeno có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (408 g) Ớt jalapeno có 110 kcal, gồm 3,8 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
4 khẩu phần (544 g) Ớt jalapeno có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (544 g) Ớt jalapeno có 147 kcal, gồm 5 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
50 g Ớt jalapeno có bao nhiêu calo?
50 g Ớt jalapeno có 14 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Ớt jalapeno có bao nhiêu calo?
150 g Ớt jalapeno có 41 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170080 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
