Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ớt chuông vàng
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước không muối
26
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb5,3 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 5,1 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 77 mg 86%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 24 mg 2%
- Kali 218 mg 5%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 13 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ớt chuông vàng
100 g ớt chuông vàng có bao nhiêu calo?
100 g ớt chuông vàng có 26 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g ớt chuông vàng có bao nhiêu calo?
50 g ớt chuông vàng có 13 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g ớt chuông vàng có bao nhiêu calo?
150 g ớt chuông vàng có 39 kcal, gồm 1,4 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g ớt chuông vàng có bao nhiêu calo?
200 g ớt chuông vàng có 52 kcal, gồm 1,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g ớt chuông vàng có bao nhiêu calo?
250 g ớt chuông vàng có 65 kcal, gồm 2,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-537 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
