Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ớt chuông đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước không muối
17
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb3,4 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 17 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 3,3 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 103 µg 11%
- Vitamin C 89 mg 99%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 159 mg 3%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,8 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,2 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,6 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2 g | 8,5 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ớt chuông đỏ
100 g ớt chuông đỏ có bao nhiêu calo?
100 g ớt chuông đỏ có 17 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g ớt chuông đỏ có bao nhiêu calo?
50 g ớt chuông đỏ có 9 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g ớt chuông đỏ có bao nhiêu calo?
150 g ớt chuông đỏ có 26 kcal, gồm 1,2 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g ớt chuông đỏ có bao nhiêu calo?
200 g ớt chuông đỏ có 34 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g ớt chuông đỏ có bao nhiêu calo?
250 g ớt chuông đỏ có 43 kcal, gồm 2 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-525 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
