Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
bổ sung vitamin B1, B2, B3, B6, C, E, folate, canxi, sắt và kẽm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 398 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 8 g 29%
- Đường 21 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 10 g | 67 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,2 g | 33 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 16 g | 100 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 21 g | 133 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 26 g | 167 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt quả hạch và mật ongbổ sung vitamin B2, B3, B6, E, folate, sắt và kẽm423 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh hỗn hợp với trái cây sấy khô và các loại hạtbổ sung vitamin B1, B2, B3, B6 và E, folate, canxi, sắt và kẽm372 kcal / 100 g
- Muesli ngũ cốc nguyên hạt với các loại hạtngũ cốc ăn sáng, muesli, nguyên hạt, với trái cây, các loại hạt378 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng đa ngũ cốc từ lúa mì nguyên cámbổ sung vitamin B1, B2, B3, E, folate và sắt382 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cámbổ sung vitamin B1, B2, B3 và B6, canxi, sắt và kẽm370 kcal / 100 g
- Muesli trái cây các loại hạt và/hoặc hạt giốngtăng cường vitamin và khoáng chất378 kcal / 100 g
- Granola trái cây và các loại hạt436 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc sô-cô-la có hạtcó hoặc không có hạt, được tăng cường vitamin và khoลัง chất399 kcal / 100 g
- Bột ngũ cốc hỗn hợp cho trẻ nhỏbổ sung vitamin và khoáng chất400 kcal / 100 g
- Bông ngũ cốc trái câyđược tăng cường vitamin và khoáng chất377 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch
100 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có 398 kcal, gồm 10 g đạm, 67 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có 199 kcal, gồm 5,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có 597 kcal, gồm 16 g đạm, 100 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có 796 kcal, gồm 21 g đạm, 133 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạch có 995 kcal, gồm 26 g đạm, 167 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: ausnut F001730 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
