Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong
Calo và thông tin dinh dưỡng
bổ sung vitamin B2, B3, B6, E, folate, sắt và kẽm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 423 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 81 g 29%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 30 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 7,2 g | 81 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,6 g | 40 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 11 g | 121 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 14 g | 161 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 18 g | 201 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt và quả hạchbổ sung vitamin B1, B2, B3, B6, C, E, folate, canxi, sắt và kẽm398 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng dạng mảnh hỗn hợp mật ongbổ sung vitamin B1, B2, B3 và folate, sắt391 kcal / 100 g
- Muesli ngũ cốc nguyên hạt với các loại hạtngũ cốc ăn sáng, muesli, nguyên hạt, với trái cây, các loại hạt378 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng đa ngũ cốc từ lúa mì nguyên cámbổ sung vitamin B1, B2, B3, E, folate và sắt382 kcal / 100 g
- Bánh quy ăn sáng từ lúa mì nguyên cám và cámbổ sung vitamin B1, B2, B3, folate và sắt364 kcal / 100 g
- Muesli ngũ cốc nguyên hạt với chuối và trái câyngũ cốc ăn sáng, muesli, nguyên hạt, với trái cây, chuối381 kcal / 100 g
- Granola trái cây và các loại hạt436 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong
100 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có 423 kcal, gồm 7,2 g đạm, 81 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có 212 kcal, gồm 3,6 g đạm, 40 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có 635 kcal, gồm 11 g đạm, 121 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có 846 kcal, gồm 14 g đạm, 161 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc ăn sáng hỗn hợp hạt, quả hạch và mật ong có 1058 kcal, gồm 18 g đạm, 201 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ausnut F001766 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
