Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì vằn thắn phô mai sốt marinara
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà hàng, Ý
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 4,5 g —
- Natri 306 mg 13%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 195 mg 4%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,4 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7,1 g | 17 g | 5,7 g |
| 1 khẩu phần | 427 g | 658 | 30 g | 74 g | 24 g |
| 2 khẩu phần | 854 g | 1315 | 60 g | 148 g | 49 g |
| ½ khẩu phần | 213,5 g | 329 | 15 g | 37 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 1281 g | 1973 | 91 g | 222 g | 73 g |
| 4 khẩu phần | 1708 g | 2630 | 121 g | 296 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 18 g | 43 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì vằn thắn phô mai sốt marinara
100 g Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
100 g Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có 154 kcal, gồm 7,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
1 khẩu phần (427 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (427 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có 658 kcal, gồm 30 g đạm, 74 g carbohydrate và 24 g chất béo.
2 khẩu phần (854 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (854 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có 1315 kcal, gồm 60 g đạm, 148 g carbohydrate và 49 g chất béo.
½ khẩu phần (213,5 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (213,5 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có 329 kcal, gồm 15 g đạm, 37 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (1281 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1281 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có 1973 kcal, gồm 91 g đạm, 222 g carbohydrate và 73 g chất béo.
4 khẩu phần (1708 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1708 g) Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có 2630 kcal, gồm 121 g đạm, 296 g carbohydrate và 97 g chất béo.
50 g Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
50 g Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có 77 kcal, gồm 3,5 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
150 g Mì vằn thắn phô mai sốt marinara có 231 kcal, gồm 11 g đạm, 26 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
