Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ravioli phô mai sốt marinara
Calo và thông tin dinh dưỡng
olive garden
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 4,9 g —
- Natri 269 mg 12%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 121 mg 9%
- Sắt 0,96 mg 5%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 129 mg 10%
- Kali 184 mg 4%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,8 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,4 g | 19 g | 5,6 g |
| 1 khẩu phần | 454 g | 722 | 34 g | 84 g | 26 g |
| 2 khẩu phần | 908 g | 1444 | 68 g | 168 g | 51 g |
| ½ khẩu phần | 227 g | 361 | 17 g | 42 g | 13 g |
| 3 khẩu phần | 1362 g | 2166 | 101 g | 253 g | 76 g |
| 4 khẩu phần | 1816 g | 2887 | 135 g | 337 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,7 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 28 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 15 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 19 g | 46 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì ravioli phô mai sốt marinara
100 g Mì ravioli phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
100 g Mì ravioli phô mai sốt marinara có 159 kcal, gồm 7,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
1 khẩu phần (454 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (454 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có 722 kcal, gồm 34 g đạm, 84 g carbohydrate và 26 g chất béo.
2 khẩu phần (908 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (908 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có 1444 kcal, gồm 68 g đạm, 168 g carbohydrate và 51 g chất béo.
½ khẩu phần (227 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (227 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có 361 kcal, gồm 17 g đạm, 42 g carbohydrate và 13 g chất béo.
3 khẩu phần (1362 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1362 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có 2166 kcal, gồm 101 g đạm, 253 g carbohydrate và 76 g chất béo.
4 khẩu phần (1816 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1816 g) Mì ravioli phô mai sốt marinara có 2887 kcal, gồm 135 g đạm, 337 g carbohydrate và 102 g chất béo.
50 g Mì ravioli phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
50 g Mì ravioli phô mai sốt marinara có 80 kcal, gồm 3,7 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Mì ravioli phô mai sốt marinara có bao nhiêu calo?
150 g Mì ravioli phô mai sốt marinara có 239 kcal, gồm 11 g đạm, 28 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169037 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
