Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì spaghetti sốt thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
carrabba's italian grill
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2 g —
- Natri 270 mg 12%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Choline 16,2 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,89 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 58 mg 5%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 9,5 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 khẩu phần | 537 g | 655 | 32 g | 76 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 1074 g | 1310 | 63 g | 153 g | 42 g |
| ½ khẩu phần | 268,5 g | 328 | 16 g | 38 g | 11 g |
| 3 khẩu phần | 1611 g | 1965 | 95 g | 229 g | 63 g |
| 4 khẩu phần | 2148 g | 2621 | 126 g | 305 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 28 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 36 g | 9,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì spaghetti sốt thịt
Làm sao để sốt thịt bám đều vào mì spaghetti?
Luộc mì đến vừa chín, để dành một ít nước luộc rồi trộn mì trực tiếp với sốt nóng trong chảo khoảng một phút. Thêm từng thìa nước luộc mì nếu sốt quá đặc; tinh bột trong nước giúp sốt quyện quanh sợi mì.
Mì spaghetti sốt thịt để trong tủ lạnh được bao lâu?
Cho món ăn vào hộp kín và làm lạnh trong vòng hai giờ sau khi nấu; dùng trong ba đến bốn ngày. Khi hâm, đảo đều và làm nóng đến khi món ăn bốc hơi nóng khắp nơi.
Có thể đông lạnh mì spaghetti sốt thịt không?
Có thể, nhưng mì đã trộn sốt thường mềm hơn sau khi rã đông. Chia thành phần nhỏ, đựng kín và dùng trong khoảng hai đến ba tháng; rã đông trong tủ lạnh rồi hâm nóng kỹ, thêm chút nước nếu món bị khô.
Mì spaghetti sốt thịt ăn kèm với món gì?
Món này hợp với salad rau xanh hoặc rau củ nướng để cân bằng vị đậm của sốt. Nếu muốn thêm phô mai, rắc parmesan bào ngay trước khi ăn để giữ mùi thơm.
Mì spaghetti sốt thịt khác mì spaghetti sốt thịt viên thế nào?
Mì sốt thịt viên có năng lượng 170 kcal và protein 7,84 g trên 100 g; món này có 122 kcal và 5,9 g protein trên 100 g. Thịt viên thường được nấu riêng rồi ăn cùng mì, còn sốt thịt thường có thịt băm nấu lẫn trong sốt.
Mì spaghetti sốt thịt có cung cấp selenium không?
Có; mỗi 100 g cung cấp 9,5 µg selenium, đủ để gọi là nguồn selenium.
Nguồn: USDA FoodData Central 168086 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
