Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Spaghetti và thịt viên
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà hàng, kiểu gia đình
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 170 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2 g —
- Natri 351 mg 15%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 89 mg 7%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 18,4 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7,8 g | 14 g | 8,5 g |
| 1 khẩu phần | 134 g | 228 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 268 g | 456 | 21 g | 38 g | 23 g |
| ½ khẩu phần | 67 g | 114 | 5,3 g | 9,4 g | 5,7 g |
| 3 khẩu phần | 402 g | 683 | 32 g | 56 g | 34 g |
| 4 khẩu phần | 536 g | 911 | 42 g | 75 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,9 g | 7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Spaghetti và thịt viên
100 g Spaghetti và thịt viên có bao nhiêu calo?
100 g Spaghetti và thịt viên có 170 kcal, gồm 7,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
1 khẩu phần (134 g) Spaghetti và thịt viên có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (134 g) Spaghetti và thịt viên có 228 kcal, gồm 11 g đạm, 19 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (268 g) Spaghetti và thịt viên có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (268 g) Spaghetti và thịt viên có 456 kcal, gồm 21 g đạm, 38 g carbohydrate và 23 g chất béo.
½ khẩu phần (67 g) Spaghetti và thịt viên có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (67 g) Spaghetti và thịt viên có 114 kcal, gồm 5,3 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
3 khẩu phần (402 g) Spaghetti và thịt viên có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (402 g) Spaghetti và thịt viên có 683 kcal, gồm 32 g đạm, 56 g carbohydrate và 34 g chất béo.
4 khẩu phần (536 g) Spaghetti và thịt viên có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (536 g) Spaghetti và thịt viên có 911 kcal, gồm 42 g đạm, 75 g carbohydrate và 46 g chất béo.
50 g Spaghetti và thịt viên có bao nhiêu calo?
50 g Spaghetti và thịt viên có 85 kcal, gồm 3,9 g đạm, 7 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Spaghetti và thịt viên có bao nhiêu calo?
150 g Spaghetti và thịt viên có 255 kcal, gồm 12 g đạm, 21 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169029 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
