Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Meal replacement, smoothie, naturdiet

Calo và thông tin dinh dưỡng

68
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb9,5 g
Chất béo1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 68 kcal —
  • Chất đạm 4 g 8%
  • Carbohydrate 9,5 g 3%
  • Chất béo 1 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Đường 9,5 g —
  • Natri 52 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 19 mg 21%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Khoáng chất

  • Canxi 95 mg 7%
  • Sắt 1,5 mg 8%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 90 mg 7%
  • Kali 150 mg 3%
  • Kẽm 0,9 mg 8%
  • Đồng 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 5 µg 9%
  • Iốt 12 µg 8%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g684 g9,5 g1 g
50 g50 g342 g4,8 g0,5 g
150 g150 g1026 g14 g1,5 g
200 g200 g1368 g19 g2 g
250 g250 g17010 g24 g2,5 g

Câu hỏi về Meal replacement, smoothie, naturdiet

100 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có bao nhiêu calo?

100 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có 68 kcal, gồm 4 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 1 g chất béo.

50 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có bao nhiêu calo?

50 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có 34 kcal, gồm 2 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

150 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có bao nhiêu calo?

150 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có 102 kcal, gồm 6 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.

200 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có bao nhiêu calo?

200 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có 136 kcal, gồm 8 g đạm, 19 g carbohydrate và 2 g chất béo.

250 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có bao nhiêu calo?

250 g Meal replacement, smoothie, naturdiet có 170 kcal, gồm 10 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32622 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ