Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
kẹo lokum
Calo và thông tin dinh dưỡng
có các loại hạt, tự làm
348
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb82 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 348 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 82 g —
- Natri 85 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 53 mg 1%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,1 g | 82 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,1 g | 41 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,2 g | 123 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,2 g | 164 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 10 g | 205 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về kẹo lokum
100 g kẹo lokum có bao nhiêu calo?
100 g kẹo lokum có 348 kcal, gồm 4,1 g đạm, 82 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g kẹo lokum có bao nhiêu calo?
50 g kẹo lokum có 174 kcal, gồm 2,1 g đạm, 41 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g kẹo lokum có bao nhiêu calo?
150 g kẹo lokum có 522 kcal, gồm 6,2 g đạm, 123 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g kẹo lokum có bao nhiêu calo?
200 g kẹo lokum có 696 kcal, gồm 8,2 g đạm, 164 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g kẹo lokum có bao nhiêu calo?
250 g kẹo lokum có 870 kcal, gồm 10 g đạm, 205 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-593 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
