Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 2,6 g —
- Natri 719 mg 31%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Choline 39 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 153 mg 12%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 19,4 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 16 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 87 g | 206 | 10 g | 14 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 174 g | 412 | 21 g | 28 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 43,5 g | 103 | 5,2 g | 7,1 g | 5,5 g |
| 3 khẩu phần | 261 g | 619 | 31 g | 42 g | 33 g |
| 4 khẩu phần | 348 g | 825 | 42 g | 57 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 18 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 24 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 30 g | 41 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bread272 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread
100 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có bao nhiêu calo?
100 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có 237 kcal, gồm 12 g đạm, 16 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (87 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (87 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có 206 kcal, gồm 10 g đạm, 14 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (174 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (174 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có 412 kcal, gồm 21 g đạm, 28 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (43,5 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (43,5 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có 103 kcal, gồm 5,2 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
3 khẩu phần (261 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (261 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có 619 kcal, gồm 31 g đạm, 42 g carbohydrate và 33 g chất béo.
4 khẩu phần (348 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (348 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có 825 kcal, gồm 42 g đạm, 57 g carbohydrate và 44 g chất béo.
50 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có bao nhiêu calo?
50 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có 119 kcal, gồm 6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có bao nhiêu calo?
150 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread có 356 kcal, gồm 18 g đạm, 24 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27564260 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
