Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt dền
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
367
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb59 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 367 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 7 g 25%
- Đường 1,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 14 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,8 g | 30 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 20 g | 89 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 27 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 34 g | 148 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt dền
100 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
100 g Hạt dền có 367 kcal, gồm 14 g đạm, 59 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
50 g Hạt dền có 184 kcal, gồm 6,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
150 g Hạt dền có 551 kcal, gồm 20 g đạm, 89 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
200 g Hạt dền có 734 kcal, gồm 27 g đạm, 118 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Hạt dền có bao nhiêu calo?
250 g Hạt dền có 918 kcal, gồm 34 g đạm, 148 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.388 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
