Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Hải sản hỗn hợp

Calo và thông tin dinh dưỡng

có cá và động vật có vỏ, đã nấu chín

158

calokcal mỗi 100 g

Đạm27 g

Carb0,7 g

Chất béo5 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	158	27 g	0,7 g	5 g
50 g	50 g	79	14 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	237	41 g	1,1 g	7,5 g
200 g	200 g	316	55 g	1,4 g	10 g
250 g	250 g	395	68 g	1,8 g	13 g

100 g Hải sản hỗn hợp có bao nhiêu calo?

100 g Hải sản hỗn hợp có 158 kcal, gồm 27 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 5 g chất béo.

50 g Hải sản hỗn hợp có bao nhiêu calo?

50 g Hải sản hỗn hợp có 79 kcal, gồm 14 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.

150 g Hải sản hỗn hợp có bao nhiêu calo?

150 g Hải sản hỗn hợp có 237 kcal, gồm 41 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

200 g Hải sản hỗn hợp có bao nhiêu calo?

200 g Hải sản hỗn hợp có 316 kcal, gồm 55 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 10 g chất béo.

250 g Hải sản hỗn hợp có bao nhiêu calo?

250 g Hải sản hỗn hợp có 395 kcal, gồm 68 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.

Nguồn: ausnut F005767 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ