Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Grape, green, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
69
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb16 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 16 g —
- Natri 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 10,6 mg 1%
- Sắt 0,36 mg 2%
- Magiê 6,2 mg 1%
- Phốt pho 21,7 mg 2%
- Kali 215 mg 5%
- Kẽm 0,04 mg 0%
- Selen 0,07 µg 0%
- Iốt 0,45 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,6 g | 40 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Grape, green, raw
100 g Grape, green, raw có bao nhiêu calo?
100 g Grape, green, raw có 69 kcal, gồm 0,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Grape, green, raw có bao nhiêu calo?
50 g Grape, green, raw có 35 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Grape, green, raw có bao nhiêu calo?
150 g Grape, green, raw có 104 kcal, gồm 0,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Grape, green, raw có bao nhiêu calo?
200 g Grape, green, raw có 139 kcal, gồm 1,2 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Grape, green, raw có bao nhiêu calo?
250 g Grape, green, raw có 173 kcal, gồm 1,6 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 508 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
