Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gnocchi khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
178
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb34 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 178 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 1,1 g —
- Natri 402 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 5,1 mg 0%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 18,8 mg 4%
- Phốt pho 39 mg 3%
- Kali 184 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 60 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 5 g | 34 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,5 g | 17 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7,5 g | 51 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 10 g | 68 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 13 g | 85 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Gnocchi khoai tây
100 g Gnocchi khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Gnocchi khoai tây có 178 kcal, gồm 5 g đạm, 34 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Gnocchi khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Gnocchi khoai tây có 89 kcal, gồm 2,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Gnocchi khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Gnocchi khoai tây có 267 kcal, gồm 7,5 g đạm, 51 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
200 g Gnocchi khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Gnocchi khoai tây có 356 kcal, gồm 10 g đạm, 68 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
250 g Gnocchi khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Gnocchi khoai tây có 445 kcal, gồm 13 g đạm, 85 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
