Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gạo lứt hạt dài
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb24 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3 g | 24 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,5 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4,5 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6 g | 47 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7,5 g | 59 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Gạo lứt hạt dài
100 g Gạo lứt hạt dài có bao nhiêu calo?
100 g Gạo lứt hạt dài có 117 kcal, gồm 3 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Gạo lứt hạt dài có bao nhiêu calo?
50 g Gạo lứt hạt dài có 59 kcal, gồm 1,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Gạo lứt hạt dài có bao nhiêu calo?
150 g Gạo lứt hạt dài có 176 kcal, gồm 4,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Gạo lứt hạt dài có bao nhiêu calo?
200 g Gạo lứt hạt dài có 234 kcal, gồm 6 g đạm, 47 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Gạo lứt hạt dài có bao nhiêu calo?
250 g Gạo lứt hạt dài có 293 kcal, gồm 7,5 g đạm, 59 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: mvt 05.255 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
