Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà sốt phô mai parmesan
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà hàng, Ý, không mì ống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2,8 g —
- Natri 536 mg 23%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 106 mg 8%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 227 mg 18%
- Kali 293 mg 6%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 24,7 µg 45%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 10 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 301 g | 614 | 49 g | 30 g | 32 g |
| 2 khẩu phần | 602 g | 1228 | 97 g | 60 g | 64 g |
| ½ khẩu phần | 150,5 g | 307 | 24 g | 15 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 903 g | 1842 | 146 g | 91 g | 96 g |
| 4 khẩu phần | 1204 g | 2456 | 195 g | 121 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,1 g | 5 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 25 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Gà sốt phô mai parmesan
100 g Gà sốt phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
100 g Gà sốt phô mai parmesan có 204 kcal, gồm 16 g đạm, 10 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (301 g) Gà sốt phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (301 g) Gà sốt phô mai parmesan có 614 kcal, gồm 49 g đạm, 30 g carbohydrate và 32 g chất béo.
2 khẩu phần (602 g) Gà sốt phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (602 g) Gà sốt phô mai parmesan có 1228 kcal, gồm 97 g đạm, 60 g carbohydrate và 64 g chất béo.
½ khẩu phần (150,5 g) Gà sốt phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (150,5 g) Gà sốt phô mai parmesan có 307 kcal, gồm 24 g đạm, 15 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (903 g) Gà sốt phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (903 g) Gà sốt phô mai parmesan có 1842 kcal, gồm 146 g đạm, 91 g carbohydrate và 96 g chất béo.
4 khẩu phần (1204 g) Gà sốt phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1204 g) Gà sốt phô mai parmesan có 2456 kcal, gồm 195 g đạm, 121 g carbohydrate và 128 g chất béo.
50 g Gà sốt phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
50 g Gà sốt phô mai parmesan có 102 kcal, gồm 8,1 g đạm, 5 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Gà sốt phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
150 g Gà sốt phô mai parmesan có 306 kcal, gồm 24 g đạm, 15 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168062 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
