Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm.

Calo và thông tin dinh dưỡng

371
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo29 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 371 kcal —
  • Chất đạm 27 g 54%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 29 g 37%
  • Chất béo bão hòa 19 g 95%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 550 mg 24%
  • Cholesterol 96 mg 32%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 269 µg 30%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Choline 15,4 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 1140 mg 88%
  • Sắt 0,11 mg 1%
  • Magiê 27 mg 6%
  • Phốt pho 580 mg 46%
  • Kali 65 mg 1%
  • Kẽm 3,2 mg 29%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 9,5 µg 17%
  • Iốt 10,4 µg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g37127 g0 g29 g
50 g50 g18514 g0 g15 g
150 g150 g55641 g0 g44 g
200 g200 g74254 g0 g58 g
250 g250 g92768 g0 g73 g

Câu hỏi về Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm.

100 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

100 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có 371 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.

50 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

50 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có 185 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.

150 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

150 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có 556 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.

200 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

200 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có 742 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 58 g chất béo.

250 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

250 g Cheese, firm, Svenbo, 45 % fidm. có 927 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 73 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 248 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ