Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm.

Calo và thông tin dinh dưỡng

351
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo28 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 351 kcal —
  • Chất đạm 25 g 51%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 28 g 36%
  • Chất béo bão hòa 18 g 90%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 735 mg 32%
  • Cholesterol 91 mg 30%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 255 µg 28%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Choline 15,4 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 910 mg 70%
  • Sắt 0,11 mg 1%
  • Magiê 27 mg 6%
  • Phốt pho 500 mg 40%
  • Kali 65 mg 1%
  • Kẽm 3,2 mg 29%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 9 µg 16%
  • Iốt 10,4 µg 7%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g35125 g0 g28 g
50 g50 g17513 g0 g14 g
150 g150 g52638 g0 g42 g
200 g200 g70251 g0 g55 g
250 g250 g87763 g0 g69 g

Câu hỏi về Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm.

100 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

100 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có 351 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.

50 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

50 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có 175 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.

150 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

150 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có 526 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.

200 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

200 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có 702 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 55 g chất béo.

250 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?

250 g Cheese, firm, Fynbo, 45 % fidm. có 877 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 69 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 184 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ