Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized
Calo và thông tin dinh dưỡng
264
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb0,3 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 264 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 3780 mg 164%
- Cholesterol 955 mg 318%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 480 µg 53%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,9 µg 20%
- Vitamin E 10,1 mg 67%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 3,5 mg 70%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 107 µg 27%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Choline 705 mg 128%
Khoáng chất
- Canxi 114 mg 9%
- Sắt 3,8 mg 21%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 431 mg 34%
- Kali 117 mg 2%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 37,7 µg 69%
- Iốt 25,9 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 14 g | 0,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 21 g | 0,5 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 28 g | 0,6 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 661 | 35 g | 0,8 g | 58 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized
100 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có bao nhiêu calo?
100 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có 264 kcal, gồm 14 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có bao nhiêu calo?
50 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có 132 kcal, gồm 7 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có bao nhiêu calo?
150 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có 396 kcal, gồm 21 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có bao nhiêu calo?
200 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có 528 kcal, gồm 28 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có bao nhiêu calo?
250 g Eggs, chicken, yolk, salted, pasteurized có 661 kcal, gồm 35 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 58 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1187 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
