Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Eggs, chicken, organic farming, raw

Calo và thông tin dinh dưỡng

135
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0,4 g
Chất béo9,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 135 kcal —
  • Chất đạm 12 g 25%
  • Carbohydrate 0,4 g 0%
  • Chất béo 9,3 g 12%
  • Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0,4 g —
  • Natri 137 mg 6%
  • Cholesterol 389 mg 130%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 80,5 µg 9%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 2,4 µg 12%
  • Vitamin E 3,7 mg 25%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23,9 µg 80%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Choline 294 mg 53%

Khoáng chất

  • Canxi 46,9 mg 4%
  • Sắt 1,7 mg 10%
  • Magiê 11,6 mg 3%
  • Phốt pho 176 mg 14%
  • Kali 131 mg 3%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 24,4 µg 44%
  • Iốt 24,5 µg 16%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g13512 g0,4 g9,3 g
50 g50 g676,2 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20219 g0,6 g14 g
200 g200 g27025 g0,8 g19 g
250 g250 g33731 g1 g23 g

Câu hỏi về Eggs, chicken, organic farming, raw

100 g Eggs, chicken, organic farming, raw có bao nhiêu calo?

100 g Eggs, chicken, organic farming, raw có 135 kcal, gồm 12 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.

50 g Eggs, chicken, organic farming, raw có bao nhiêu calo?

50 g Eggs, chicken, organic farming, raw có 67 kcal, gồm 6,2 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

150 g Eggs, chicken, organic farming, raw có bao nhiêu calo?

150 g Eggs, chicken, organic farming, raw có 202 kcal, gồm 19 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Eggs, chicken, organic farming, raw có bao nhiêu calo?

200 g Eggs, chicken, organic farming, raw có 270 kcal, gồm 25 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 19 g chất béo.

250 g Eggs, chicken, organic farming, raw có bao nhiêu calo?

250 g Eggs, chicken, organic farming, raw có 337 kcal, gồm 31 g đạm, 1 g carbohydrate và 23 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 1665 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ