Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Eggnog
Calo và thông tin dinh dưỡng
1-2% chất béo
84
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb15 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 84 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 13 g —
- Natri 73,4 mg 3%
- Cholesterol 9,5 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Khoáng chất
- Canxi 90,8 mg 7%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 83,5 mg 7%
- Kali 195 mg 4%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,9 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 23 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,1 g | 39 g | 3,7 g |
Câu hỏi về Eggnog
100 g Eggnog có bao nhiêu calo?
100 g Eggnog có 84 kcal, gồm 2,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Eggnog có bao nhiêu calo?
50 g Eggnog có 42 kcal, gồm 1,2 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Eggnog có bao nhiêu calo?
150 g Eggnog có 126 kcal, gồm 3,6 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
200 g Eggnog có bao nhiêu calo?
200 g Eggnog có 168 kcal, gồm 4,9 g đạm, 31 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Eggnog có bao nhiêu calo?
250 g Eggnog có 210 kcal, gồm 6,1 g đạm, 39 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7718 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
