Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Eggnog
Calo và thông tin dinh dưỡng
0,2% mỡ
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb18 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Đường 13 g —
- Natri 101 mg 4%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 0,77 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 103 mg 8%
- Sắt 0,12 mg 1%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 0,25 mg 2%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,3 g | 44 g | 0,4 g |
Câu hỏi về Eggnog
100 g Eggnog có bao nhiêu calo?
100 g Eggnog có 80 kcal, gồm 2,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Eggnog có bao nhiêu calo?
50 g Eggnog có 40 kcal, gồm 1,3 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Eggnog có bao nhiêu calo?
150 g Eggnog có 120 kcal, gồm 3,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Eggnog có bao nhiêu calo?
200 g Eggnog có 160 kcal, gồm 5 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Eggnog có bao nhiêu calo?
250 g Eggnog có 200 kcal, gồm 6,3 g đạm, 44 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7717 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
