Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Egg, chicken, white, raw, fresh
Calo và thông tin dinh dưỡng
51
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb0,2 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
- Natri 192 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0 mg 0%
- Phốt pho 14 mg 1%
- Kali 155 mg 3%
- Kẽm 0 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 5,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 19 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 25 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 31 g | 0,5 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Egg, chicken, white, raw, fresh
100 g Egg, chicken, white, raw, fresh có bao nhiêu calo?
100 g Egg, chicken, white, raw, fresh có 51 kcal, gồm 12 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Egg, chicken, white, raw, fresh có bao nhiêu calo?
50 g Egg, chicken, white, raw, fresh có 26 kcal, gồm 6,2 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Egg, chicken, white, raw, fresh có bao nhiêu calo?
150 g Egg, chicken, white, raw, fresh có 77 kcal, gồm 19 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Egg, chicken, white, raw, fresh có bao nhiêu calo?
200 g Egg, chicken, white, raw, fresh có 102 kcal, gồm 25 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Egg, chicken, white, raw, fresh có bao nhiêu calo?
250 g Egg, chicken, white, raw, fresh có 128 kcal, gồm 31 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) G1025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
