Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi ếch
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên giòn
252
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb18 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 252 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0 g —
- Natri 495 mg 22%
- Cholesterol 0,2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54,1 µg 6%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,23 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 54,6 mg 4%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 12,8 mg 3%
- Phốt pho 178 mg 14%
- Kali 272 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Mangan 0 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,7 g | 8,8 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 26 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 35 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 44 g | 44 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đùi ếch
100 g Đùi ếch có bao nhiêu calo?
100 g Đùi ếch có 252 kcal, gồm 17 g đạm, 18 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Đùi ếch có bao nhiêu calo?
50 g Đùi ếch có 126 kcal, gồm 8,7 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Đùi ếch có bao nhiêu calo?
150 g Đùi ếch có 378 kcal, gồm 26 g đạm, 27 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Đùi ếch có bao nhiêu calo?
200 g Đùi ếch có 504 kcal, gồm 35 g đạm, 35 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Đùi ếch có bao nhiêu calo?
250 g Đùi ếch có 630 kcal, gồm 44 g đạm, 44 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3643 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
