Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nành edamame
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb2,8 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 2,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 2,8 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,6 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 17 g | 4,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 5,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 28 g | 7 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu nành edamame non đóng hộpđể ráo94 kcal / 100 g
- Đậu edamametươi, chần sơ, bỏ vỏ130 kcal / 100 g
- Đậu nành Nhậtđã đông lạnh, chưa chuẩn bị109 kcal / 100 g
- Edamameđã nấu chín, không dầu, có muối119 kcal / 100 g
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhhữu cơ, đã nấu chín, không muối94 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nành edamame
100 g Đậu nành edamame có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nành edamame có 130 kcal, gồm 11 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Đậu nành edamame có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nành edamame có 65 kcal, gồm 5,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Đậu nành edamame có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nành edamame có 195 kcal, gồm 17 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Đậu nành edamame có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nành edamame có 260 kcal, gồm 22 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Đậu nành edamame có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nành edamame có 325 kcal, gồm 28 g đạm, 7 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: mvt 06.197 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
