Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu hũ fuyu muối và lên men
Calo và thông tin dinh dưỡng
với canxi sunfat
116
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb5,2 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Natri 2873 mg 125%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 1229 mg 95%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 58 mg 14%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 75 mg 2%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,38 mg 42%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 17,3 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,2 g | 5,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,1 g | 2,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 12 g | 7,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 16 g | 10 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 20 g | 13 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu hũ fuyu muối và lên men
100 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có bao nhiêu calo?
100 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có 116 kcal, gồm 8,2 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có bao nhiêu calo?
50 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có 58 kcal, gồm 4,1 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có bao nhiêu calo?
150 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có 174 kcal, gồm 12 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có bao nhiêu calo?
200 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có 232 kcal, gồm 16 g đạm, 10 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có bao nhiêu calo?
250 g Đậu hũ fuyu muối và lên men có 290 kcal, gồm 20 g đạm, 13 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3371 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
