Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu Hà Lan và cà rốt
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, để ráo
54
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb8,6 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 54 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 8,6 g 3%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 3,3 g —
- Natri 249 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,75 mg 4%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 46 mg 4%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 22 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu Hà Lan và cà rốt đóng hộpđóng gói thông thường, phần rắn và lỏng38 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợp với đậu Hà Lan và cà rốtđóng hộp, để ráo49 kcal / 100 g
- Hỗn hợp đậu Hà Lan và cà rốtsản phẩm đông lạnh, luộc với muối60 kcal / 100 g
- Hỗn hợp rau củ gồm đậu Hà Lan và cà rốtđóng hộp ngâm nước muối41 kcal / 100 g
- Thức ăn em bé đậu Hà Lan và cà rốtrau củ, đóng lọ, mọi giai đoạn38 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lanđóng hộp, đã ráo nước93 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanhđã nấu chín, luộc, để ráo, có muối84 kcal / 100 g
- Cà rốthấp40 kcal / 100 g
- Green peas and carrots heated70 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu Hà Lan và cà rốt
100 g Đậu Hà Lan và cà rốt có bao nhiêu calo?
100 g Đậu Hà Lan và cà rốt có 54 kcal, gồm 2,5 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Đậu Hà Lan và cà rốt có bao nhiêu calo?
50 g Đậu Hà Lan và cà rốt có 27 kcal, gồm 1,3 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Đậu Hà Lan và cà rốt có bao nhiêu calo?
150 g Đậu Hà Lan và cà rốt có 81 kcal, gồm 3,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Đậu Hà Lan và cà rốt có bao nhiêu calo?
200 g Đậu Hà Lan và cà rốt có 108 kcal, gồm 5 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Đậu Hà Lan và cà rốt có bao nhiêu calo?
250 g Đậu Hà Lan và cà rốt có 135 kcal, gồm 6,3 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20093 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
