Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
đậu đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb16 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 9,8 g 35%
- Đường 1,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 14 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,9 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 21 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 28 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 35 g | 40 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu đỏ tâyđóng hộp trong nước, hâm nóng, để ráo100 kcal / 100 g
- Đậu đỏ royal redhạt già, sống329 kcal / 100 g
- Đậu đỏ chi nghiềnđỏ, đóng hộp144 kcal / 100 g
- Đậu thận đỏhạt già, sống337 kcal / 100 g
- Đậu thậnmọi loại, hạt trưởng thành, sống333 kcal / 100 g
- Hạt đậu nànhphơi khô, luộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo147 kcal / 100 g
Câu hỏi về đậu đỏ
100 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
100 g đậu đỏ có 144 kcal, gồm 14 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
50 g đậu đỏ có 72 kcal, gồm 6,9 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
150 g đậu đỏ có 216 kcal, gồm 21 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
200 g đậu đỏ có 288 kcal, gồm 28 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g đậu đỏ có bao nhiêu calo?
250 g đậu đỏ có 360 kcal, gồm 35 g đạm, 40 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: ausnut F000452 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
