Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cơm nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
với măng tây và phô mai
163
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb18 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7,8 g | 18 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,9 g | 9,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12 g | 27 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 20 g | 46 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cơm nướng
100 g Cơm nướng có bao nhiêu calo?
100 g Cơm nướng có 163 kcal, gồm 7,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Cơm nướng có bao nhiêu calo?
50 g Cơm nướng có 82 kcal, gồm 3,9 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Cơm nướng có bao nhiêu calo?
150 g Cơm nướng có 245 kcal, gồm 12 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
200 g Cơm nướng có bao nhiêu calo?
200 g Cơm nướng có 326 kcal, gồm 16 g đạm, 36 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Cơm nướng có bao nhiêu calo?
250 g Cơm nướng có 408 kcal, gồm 20 g đạm, 46 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X8A1060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
