Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Gà hầm đút lò

Calo và thông tin dinh dưỡng

với cơm hoặc mì Ý

150
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb16 g
Chất béo5,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 150 kcal —
  • Chất đạm 9,3 g 19%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 5,3 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 1,1 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1509,3 g16 g5,3 g
50 g50 g754,7 g7,8 g2,7 g
150 g150 g22514 g23 g8 g
200 g200 g30019 g31 g11 g
250 g250 g37523 g39 g13 g

Câu hỏi về Gà hầm đút lò

Làm gà hầm đút lò thế nào để thịt không bị khô?

Xếp gà vào khay cùng rau củ và nước dùng, đậy kín bằng nắp hoặc giấy bạc rồi nướng ở 180 °C khoảng 35–45 phút với các miếng gà vừa. Mở nắp trong 10 phút cuối để mặt món ăn hơi vàng; phần dày nhất của thịt cần đạt 75 °C.

Có cần áp chảo gà trước khi cho vào lò không?

Không bắt buộc, nhưng áp chảo các mặt gà trong chảo nóng khoảng 2–3 phút mỗi mặt sẽ tạo lớp vàng thơm và giúp nước sốt đậm vị hơn. Nếu dùng đùi gà có da, áp chảo mặt da trước để mỡ chảy bớt.

Gà hầm đút lò để được bao lâu trong tủ lạnh?

Cho món ăn vào hộp kín và cất lạnh trong vòng 2 giờ sau khi nấu; dùng trong 3–4 ngày. Khi hâm lại, làm nóng đến khi món ăn nóng đều và phần giữa đạt 74 °C.

Gà hầm đút lò ăn kèm với gì?

Ăn cùng cơm, bánh mì hoặc khoai tây nghiền để dùng hết phần nước sốt; rau củ hấp hoặc salad xanh giúp bữa ăn đỡ ngấy. Nếu món đã có khoai tây và cà rốt, chỉ cần thêm bánh mì hoặc cơm.

Có thể thay thịt gà bằng gì khi nấu gà hầm đút lò?

Bạn có thể thay bằng đậu phụ ép ráo nếu muốn món không dùng thịt; cắt miếng lớn, áp chảo sơ rồi cho vào khay ở khoảng 15 phút cuối để đậu không vỡ. Nấm đùi gà cũng hợp với nước sốt và có thể nướng cùng rau củ.

Gà hầm đút lò khác gà đút lò như thế nào?

Gà hầm đút lò thường được nấu trong khay có nước dùng hoặc sốt, đôi khi kèm rau củ; gà đút lò thường là miếng gà nướng ít nước hơn. Theo mỗi 100 g, gà đút lò có 108 kcal và 12,5 g protein, còn gà hầm đút lò có 150 kcal và 9,3 g protein.

Gà hầm đút lò còn hồng gần xương thì đã chín chưa?

Màu thịt không đủ để xác định độ chín, nhất là ở phần gần xương; dùng nhiệt kế đo chỗ dày nhất và bảo đảm đạt 75 °C. Nếu chưa đạt, cho khay trở lại lò và kiểm tra lại sau vài phút.

Nguồn: ausnut F002335 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ