Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá zander
Calo và thông tin dinh dưỡng
chần
69
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 16 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 32 g | 0 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 40 g | 0 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá zander
100 g Cá zander có bao nhiêu calo?
100 g Cá zander có 69 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Cá zander có bao nhiêu calo?
50 g Cá zander có 35 kcal, gồm 8 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Cá zander có bao nhiêu calo?
150 g Cá zander có 104 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Cá zander có bao nhiêu calo?
200 g Cá zander có 138 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Cá zander có bao nhiêu calo?
250 g Cá zander có 173 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T603132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
