Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà ri đậu xanh nguyên hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
Gujarat, tự làm
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm6 g
Carb13 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 6 g 12%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Đường 2,5 g —
- Natri 6 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 41 mg 10%
- Phốt pho 95 mg 8%
- Kali 392 mg 8%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9 g | 20 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 12 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 15 g | 33 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà ri đậu xanh nguyên hạt
100 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có bao nhiêu calo?
100 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có 126 kcal, gồm 6 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có bao nhiêu calo?
50 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có 63 kcal, gồm 3 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có bao nhiêu calo?
150 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có 189 kcal, gồm 9 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có bao nhiêu calo?
200 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có 252 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có bao nhiêu calo?
250 g Cà ri đậu xanh nguyên hạt có 315 kcal, gồm 15 g đạm, 33 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-771 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
