Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt, rán trong dầu pha trộn, cân cùng xương và da
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 120 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 460 mg 10%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
- Iốt 65 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồng
100 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồng có 126 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồng có 63 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồng có 189 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồng có 252 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồng có 315 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-127 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
