Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ phần thịt, rán trong dầu hướng dương
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 120 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 35 mg 8%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 460 mg 10%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 36 µg 65%
- Iốt 65 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá hồng
100 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
100 g Cá hồng có 126 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
50 g Cá hồng có 63 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
150 g Cá hồng có 189 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
200 g Cá hồng có 252 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Cá hồng có bao nhiêu calo?
250 g Cá hồng có 315 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-129 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
