Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá hake
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh sâu, hầm
78
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,7 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 38 g | 0 g | 4,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá hake hầmcá biển, với hành tây, cà chua và ớt chuông, có dầu, không muối138 kcal / 100 g
- Cá hake châu Âusống83 kcal / 100 g
- Phi lê cá hakechần, không sốt65 kcal / 100 g
- Cá hake trắngđông lạnh, sống
- Cá tuyết hoặc cá hakeđã nấu chín107 kcal / 100 g
- Cá hếch châu Âuom112 kcal / 100 g
- Cá tuyếtđông lạnh sâu, om68 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá hake
100 g Cá hake có bao nhiêu calo?
100 g Cá hake có 78 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Cá hake có bao nhiêu calo?
50 g Cá hake có 39 kcal, gồm 7,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Cá hake có bao nhiêu calo?
150 g Cá hake có 117 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g Cá hake có bao nhiêu calo?
200 g Cá hake có 156 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g Cá hake có bao nhiêu calo?
250 g Cá hake có 195 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T209252 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
