Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà
Calo và thông tin dinh dưỡng
trái cây, vỏ bánh trên và dưới, lý chua đen, làm tại nhà
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 264 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 31 g 11%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Đường 13 g —
- Natri 109 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 72 mg 80%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 68 mg 5%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 45 mg 4%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 3,2 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,6 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4,8 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 6,4 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 8 g | 78 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà
100 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có bao nhiêu calo?
100 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có 264 kcal, gồm 3,2 g đạm, 31 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có bao nhiêu calo?
50 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có 132 kcal, gồm 1,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có bao nhiêu calo?
150 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có 396 kcal, gồm 4,8 g đạm, 47 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có bao nhiêu calo?
200 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có 528 kcal, gồm 6,4 g đạm, 62 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có bao nhiêu calo?
250 g Bánh nướng trái cây lý chua đen làm tại nhà có 660 kcal, gồm 8 g đạm, 78 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1073 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
