Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì bơ sữa
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh mì đa ngũ cốc, sữa chua lên men, bột mì và bột mì sẫm màu
305
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,9 g
Carb57 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 305 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 8,1 g —
- Natri 160 mg 7%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 26,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 50,3 mg 4%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 38,8 mg 9%
- Phốt pho 143 mg 11%
- Kali 202 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 8,1 µg 15%
- Iốt 20,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 9,9 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,9 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 15 g | 86 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 20 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 25 g | 143 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì bơ sữa
100 g Bánh mì bơ sữa có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì bơ sữa có 305 kcal, gồm 9,9 g đạm, 57 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Bánh mì bơ sữa có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì bơ sữa có 153 kcal, gồm 4,9 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Bánh mì bơ sữa có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì bơ sữa có 458 kcal, gồm 15 g đạm, 86 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Bánh mì bơ sữa có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì bơ sữa có 610 kcal, gồm 20 g đạm, 114 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Bánh mì bơ sữa có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì bơ sữa có 763 kcal, gồm 25 g đạm, 143 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1297 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
