Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh Karelia
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân cơm, mức trung bình của sản phẩm công nghiệp
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb33 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 2 g —
- Natri 447 mg 19%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24,7 mg 2%
- Sắt 0,86 mg 5%
- Magiê 25,7 mg 6%
- Phốt pho 81,1 mg 6%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 4,9 µg 9%
- Iốt 3,2 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4,7 g | 33 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2,3 g | 17 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 7 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 9,3 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 12 g | 83 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh Karelia
100 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
100 g Bánh Karelia có 236 kcal, gồm 4,7 g đạm, 33 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
50 g Bánh Karelia có 118 kcal, gồm 2,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
150 g Bánh Karelia có 354 kcal, gồm 7 g đạm, 50 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
200 g Bánh Karelia có 472 kcal, gồm 9,3 g đạm, 67 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
250 g Bánh Karelia có 590 kcal, gồm 12 g đạm, 83 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33605 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
