Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh Karelia
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhân cà rốt và gạo, sản xuất công nghiệp
211
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb30 g
Chất béo7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 211 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 3,1 g —
- Natri 400 mg 17%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 128 mg 10%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 31,4 mg 7%
- Phốt pho 149 mg 12%
- Kali 299 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,68 mg 29%
- Selen 3,5 µg 6%
- Iốt 16,1 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 5 g | 30 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,5 g | 15 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 7,5 g | 45 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 10 g | 60 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 13 g | 75 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh Karelia
100 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
100 g Bánh Karelia có 211 kcal, gồm 5 g đạm, 30 g carbohydrate và 7 g chất béo.
50 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
50 g Bánh Karelia có 106 kcal, gồm 2,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
150 g Bánh Karelia có 317 kcal, gồm 7,5 g đạm, 45 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
200 g Bánh Karelia có 422 kcal, gồm 10 g đạm, 60 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Bánh Karelia có bao nhiêu calo?
250 g Bánh Karelia có 528 kcal, gồm 13 g đạm, 75 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28948 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
