Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh hạnh nhân
Calo và thông tin dinh dưỡng
trắng và vàng, thương mại
389
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb68 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 389 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 68 g —
- Natri 20 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,2 mg 41%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 16 µg 53%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 66 mg 5%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 68 mg 16%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 160 mg 3%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,3 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,7 g | 34 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8 g | 101 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 11 g | 135 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 169 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh hạnh nhân
100 g bánh hạnh nhân có bao nhiêu calo?
100 g bánh hạnh nhân có 389 kcal, gồm 5,3 g đạm, 68 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g bánh hạnh nhân có bao nhiêu calo?
50 g bánh hạnh nhân có 195 kcal, gồm 2,7 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g bánh hạnh nhân có bao nhiêu calo?
150 g bánh hạnh nhân có 584 kcal, gồm 8 g đạm, 101 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g bánh hạnh nhân có bao nhiêu calo?
200 g bánh hạnh nhân có 778 kcal, gồm 11 g đạm, 135 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g bánh hạnh nhân có bao nhiêu calo?
250 g bánh hạnh nhân có 973 kcal, gồm 13 g đạm, 169 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-875 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
