Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
Calo và thông tin dinh dưỡng
351
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Carb0 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 351 kcal —
- Chất đạm 33 g 66%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 16 g 79%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 998 mg 43%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 1180 mg 91%
- Sắt 0,82 mg 5%
- Magiê 44 mg 10%
- Phốt pho 930 mg 74%
- Kali 92 mg 2%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 13,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 49 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 66 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 82 g | 0 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
100 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có 351 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có 176 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có 527 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có 702 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. có 878 kcal, gồm 82 g đạm, 0 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 309 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
