食卓にあるものを知ろう
野ウサギ
カロリーと栄養成分
ジビエ肉、先住民族、生
64
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 64 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 40 mg 2%
- コレステロール 81 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 46 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.5 mg 41%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 3.4 mg 19%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 30 mg 2%
- カリウム 378 mg 8%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 10 µg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 22 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 32 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 43 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 54 g | 0 g | 2.6 g |
野ウサギについてのよくある質問
野ウサギの100 gには何カロリーありますか？
野ウサギの100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。
野ウサギの50 gには何カロリーありますか？
野ウサギの50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。
野ウサギの150 gには何カロリーありますか？
野ウサギの150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。
野ウサギの200 gには何カロリーありますか？
野ウサギの200 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。
野ウサギの250 gには何カロリーありますか？
野ウサギの250 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3595 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
