食卓にあるものを知ろう
White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake
カロリーと栄養成分
344
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物59 g
脂質4.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 344 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 59 g 22%
- 脂質 4.2 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 9.2 g 33%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 753 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12.8 µg 1%
- コリン 10.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 86.6 mg 7%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 77.4 mg 18%
- リン 263 mg 21%
- カリウム 337 mg 7%
- 亜鉛 1.7 mg 16%
- 銅 0.27 mg 30%
- マンガン 2.5 mg 107%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 59 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.4 g | 30 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 19 g | 89 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 689 | 26 g | 119 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 861 | 32 g | 148 g | 11 g |
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White Wheat, whole grain flour, ready-to-bakeについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 1570 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
